タナゴに釣られた沖釣り師
タナゴ釣りメインに海(沖)釣り、地酒(原酒)蔵巡り、ジンギスカン(羊肉)との出会いのブログです。
減量てばジンギスカンですよね(笑)
次回のフルマラソンまで1ヶ月をきって、

16日(火)は、

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良質タンパク質補給に川崎の「やまじん」 

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券売機のジンギスって 

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更にセルフサービスのジンギスって 
ジンギスカン並ロース食べ放題3,000円と、

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飲み放題1,000「円を頼みました 

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ビールサーバだって自分でやります 

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こだわりのオリジナル鍋で、

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焼き過ぎない蒸すように焼きあがります 

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サービスの玉ねぎと一緒に食べても 

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食べ放題ですから当然追加を頼みますが、
約300㌘ですからスタートと合わせると600㌘ 

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完食はご想像通りですけどね 

って、
良質タンパク質補給は止まりません 

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19日(金)は、八王子の 「羊羊 めいめい」 

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店内はレトロ調ですがジンギスってレトロなの 

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細かいことは置いといて、

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並子羊700円、漬けラム800円と、
野菜盛り合わせ500円を頼んでスタートです 

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ジンギスカンはタレが定番ですが、
最近は塩のチョン付けにはまっています「まいう~」ってね 

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締めは、
子羊だから小さいけどラムチョップ 

今週はマラソン練習用の栄養補給はたっぷりやりましたが、
練習するぞって気力を起こす補給方法は 


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コメント
コメント
おはようございます。

週2のジンギスカンとは!(◎_◎;)
奇跡の肉でも、付属のお酒でプラマイゼロ
では(笑) 日曜日泉州マラソンありましたが青さん居ませんでしたよ〜(笑)
2016/02/22(月) 07:59:05 | URL | 子龍 #- [ 編集 ]
こんにちは


やる気!!

もちろん!
開催地にタナゴがいることでしょ~(^-^)/

起爆剤はタナゴです(笑)
2016/02/22(月) 13:43:19 | URL | ゆうきパパ #- [ 編集 ]
子龍さん今晩は!

プラマイゼロ は御の字ですよ(笑)

泉州マラソンは完走メダルを貰えません!
ニンジンがぶら下がっていないとね(大笑)
2016/02/22(月) 22:55:14 | URL | Re: 子龍さん #- [ 編集 ]
ゆうきパパ さん今晩は!

マラソンが終わったら、
待望の春タナゴの季節ですね!

でもね初冬のマラソンは、
早くもタナゴの多いそちら方面を狙っています(笑)

2016/02/22(月) 23:02:28 | URL | Re: ゆうきパパ さん #- [ 編集 ]
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